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Programme S.O.F.T. (Surpoids Objectif Forme Training)

Qu'est ce que le programme SOFT  ?

    Le programme SOFT (Surpoids Objectif Forme Training) est un programme pluridisciplinaire de 20 séances en Hopital de Jour a l'Hôpital Privé la Casamance, destiné aux personnes en surpoids et présentant des troubles alimentaires (compulsions, grignotage compulsif, hyperphagie)

Quels sont les objectifs du programme ?

    Le programme SOFT est un programme de réadaptation du comportement alimentaire, avec pour objectifs de :

  • Réapprendre a écouter et respecter les besoins de son corps (et en particulier faim et satiété) 
  • Reconnaitre ses émotions et apprendre à y répondre

  • Renouer avec l'activité physique de manière douce et adaptée

    Avant tout il faut évaluer le comportement alimentaire, au cours d'une consultation individuelle ou en groupe lors de séances dédiées. Si vous pouvez bénéficier du programme, vous pourrez vous inscrire pour la session suivante. 

En début et en fin de parcours un bilan complet est realisé (questionnaire sur le comportement alimentaire, bilan médical avec impédancemétrie,  bilan de kinésithérapie et bilan d'activité physique). Ces bilans donnent lieu a la rédaction d'une compte rendu détaillé de vos progrès, avec éventuellement propositions de prise en charge ultérieures.

Chaque session dure 10 semaines a raison de 2 séances par semaine, les mardis et jeudis après midi (hors vacances scolaires). 

Il y a 3 sessions par an (automne, hiver, printemps).

Les séances durent 2 heures, et sont encadrées par des professionnels qualifiés et expérimentés.

La présence a toutes les séances est obligatoire.