Je viens de terminer le programme SOFT et je tiens à remercier toute l équipe. C est une expérience qui a changé ma vie , m'a permis de comprendre comment je fonctionne dans mon rapport à la nourriture et m a donné les solutions pour changer mes comportements. C est une belle rencontre avec soi même ! Un renouveau, que je recommande sans hésitation !

Je ne peux que conseiller ce programme très complet et très intéressant.

Il m’a beaucoup appris sur moi, m’a aidé à améliorer ma condition physique comme mentale en agissant sur énormément de points différents dont je n’avais même pas conscience qui m’impactaient dans mon quotidien depuis des années.

Le fait d’être en petit groupe est motivant et rassurant, les professionnels qui nous encadrent nous apprennent beaucoup et avec bienveillance.

Si c’était à refaire, je n’hésiterais pas une seule seconde.

Merci à vous.

Julie

Soft, un programme qui m'a appris à me replacer au centre de ma propre vie, à me prioriser (même si tout n'est pas parfait et que j'apprends encore à le faire au quotidien), et qui m'a permis de trouver un rapport sain à l'alimentation entraînant une extinction de mes crises d'hyperphagie. Je remercie toute l'équipe pour leur bienveillance et la qualité de leurs enseignements. Un programme très humain qui laisse la place à la singularité de chaque participant ! Un seul mot MERCI (Mélodie)

Tout d’abord, je voudrais remercier toute l’équipe d’encadrement de ce programme qui m’a

permis de mettre des mots sur le problème de la nourriture auquel je ne savais pas comment

l’identifier par des conseils pour ce 1er pas vers le succès de la réussite malgré un chemin que

sera encore long et dont les conseils et techniques seront nécessaires pour arriver je l’espère à

une réussite totale à la fin de tous les SOFT à venir.

Ces 10 semaines m’ont permises de me reconnecter avec le sport, de pouvoir parler plus

librement avec le groupe de mes difficultés vis-à-vis de la nourriture du fait que nous avions

le même problème, que nous étions là pour les mêmes raisons, que le groupe 1 de 17H30 est

un groupe soudé, dynamique, il y a eu vraiment de l’entraide entre nous , même s’il faut

encore approfondir ce soutient en continuant par le SOFT 2 et 3 AVEC LE MÊME GROUPE

pour acquérir plus de conseils pratiques, techniques et des solutions à ce problème récurrent

que l’on pourra me donner.

Je veux me donner toutes les chances pour retrouver une vie seine, sereine et vivre en

harmonie avec mon corps.

Chantal (Janvier 2024)

Un programme innovant , motivant et qui permet de comprendre ce qui dysfonctionne, de se poser les bonnes questions et de trouver les réponses , sans stress, ni jugement mais avec bienveillance et soutien.

le groupe motive et dynamise, les intervenants sont supers, j'ai adoré et j'ai hâte de poursuivre !

un grand merci à tous ! laetitia ( avril 24)

Le programme permet de prendre le temps de s'occuper de soi.

Equilibre entre activités physiques, psychologie et diététique.

Cela m'a permis de me remettre en question et de me recentrer sur moi (santé physique et mentale).

Travail en groupe, intégration, motivation et bonne ambiance fortement conseillées

Merci à toute l'équipe

Merci à toute l'équipe de SOFT pour son investissement et sa bienveillance. Merci au groupe entier aussi, j'ai hâte de continuer le chemin avec vous

A très bientôt! Valérie (Decembre 2023)

Pensez a vous, écoutez vous, et surtout écoutez votre corps. Aimez le et respectez le. Merci à SOFT. Véro (Janvier 2023)

Merci pour ce programme très complet qui permet de se poser pour penser a soi et apprendre l'autobienveillance! Une equipe à l'écoute, positive, professionnelle et un groupe solidaire qui permet de réaliser qu'on est pas seul à affonter des compulsions alimentaires et à se battre contre cette éternelle culpabilité ! Sandrine (Sept 2022)

Que du bonheur, enfin ! Merci ! Marie (Avril 2022)