sam. 09 avr.
|Parc de Saint Pons
Bain de foret (3h)
Cette séance est ouverte à tous, quelle que soit votre condition physique et âge. ATTENTION : cette séance se déroule en extérieur et pas au cabinet médical
Heure et lieu
09 avr. 2022, 09:00 – 12:00 UTC+2
Parc de Saint Pons, Parc de Saint-Pons, 13420 Gémenos, France
À propos de l'événement
Vous vous sentez stressé au travail, a la maison? Vous rencontrez des troubles du sommeil, de l'anxiété ou divers problemes de santé ? Vous souhaitez vous reconnecter à la nature, vous avez besoin de temps pour vous ou tout simplement envie de prendre un peu de temps pour vivre le moment présent.... Le bain de forêt peut vous aider à prévenir ou mieux gérer les états de stress, ou simplement prendre un moment pour soi.
Vous avez besoin de :
- prendre des vetements adaptés que vous pouvez salir (anorak, bonnet, echarpe, gants, collants, pull +++++) et masque de protection pour le Covid-19
- prendre suffisamment d’eau,
- de bonnes chaussures pour marcher (type chaussures de marche) et un pantalon long (prévention piqures de tique)
- si vous le souhaitez vous pouvez emmener quelquechose pour vous assoir en étant isolé du sol (type sit pad).
Le bain de foret pourra etre reporté en fonction des conditions météo : vous recevrez un message de confirmation 24h avant.
La marche ne présente pas de difficultés, et se déroule a rythme tres lent. Aucune condition physique n'est requise pour participer.