Podcast : Le lien entre nos émotions et l'alimentation

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Bien manger ? Qu'est-ce que cela veut dire aujourd'hui ?

L’alimentation a un impact très fort sur la santé et sur l’environnement. Nous sommes de plus en plus nombreux à nous poser des questions sur comment mettre en place une nouvelle façon de s’alimenter.

Yasmina et Bénédicte, fondatrices de BomBomLife, ont décidé de documenter la transition vers une alimentation saine et durable en montrant toutes les solutions possibles pour réduire l'impact de l'alimentation sur l'environnement et maximiser notre santé grâce à la nutrition.

Dans ce podcast j'ai rencontré Bénédicte et nous avons échangé sur l’aspect psychologique de notre alimentation. Nous avons aussi décrypté l’impact de cette période de confinement sur nos comportements et surtout je partage ici des conseils pratiques et exemples concrets tout autant qu’un éclairage théorique. Un épisode passionnant pour aller au delà du contenu de nos assiettes !

Disponible gratuitement ici






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